|
Страница 2 из 2
Морской воздух благотворно влияет при лечении многих заболеваний. В здравницах Феодосии широко используются особенности местного климата. Больным назначаются воздушные и солнечные ванны, сон на берегу моря, отдых на море. Утренняя физзарядка и лечебные гимнастические процедуры проводятся на пляже. Это не только повышает эффективность санаторного лечения, но и закаливает организм. Но не только климат привлекает в Феодосию десятки тысяч трудящихся. Они приезжают сюда, чтобы укрепить свое здоровье морскими купаниями. А условия для купаний в Феодосии замечательные. Ни на одном крымском курорте, за исключением Евпатории, нет таких, как здесь, великолепных пляжей. Феодосийская бухта, скалистая у мыса Ильи, в районе города имеет мягкое дно и пологий песчаный берег. Он широкой полосой тянется почти на 15 километров к Керченскому полуострову. Песок мелкий, золотистого цвета. Недаром один из пляжей феодосийцы зовут Золотым. Самый мелководный пляж находится в районе курортной части города. Здесь могут купаться и малыши. На Золотом пляже морское дно несколько круче, и вода в этом районе гораздо чище, прозрачнее, чем в черте города.
Отдых на море, морские купания в Феодосии продолжаются около пяти месяцев: начинаются в июне и кончаются в октябре. Средняя температура воды в этот период превышает 20°. Значение морских купаний для оздоровления человеческого организма чрезвычайно велико. Их влияние зависит от температуры воды, содержания в ней различных солей и других веществ и от силы волн. Очень важную роль во всех изменениях, которые происходят в организме под воздействием купаний, играет температура воды. При погружении в воду купающийся чувствует озноб. В это время происходит отлив крови из сосудов кожи к внутренним органам. За секундой озноба следует длительное согревание — это начинается прилив крови из глубоких отделов организма к периферии.
Отливы и приливы сопровождаются сужением и расширением кровеносных сосудов. Происходит как бы гимнастика стенок сосудов, что способствует сохранению их эластичности. От купальщиков, когда они входят в море, нередко можно слышать выражение «дух захватывает». В холодной воде и в самом деле на какой-то миг останавливается дыхание, но зато потом оно становится чаще и глубже. При морских купаниях большое значение имеет также механическое воздействие воды. Благодаря ее постоянному движению растворенные в ней соли благотворно действуют на периферическую нервную систему "и весь организм. Нельзя не учитывать и того удовольствия, которое испытывает человек во время купания. В 1888 году А. П. Чехов писал из Феодосии: «Купанье до того хорошо, что я, окунувшись, стал смеяться без всякой причины...» О благотворном влиянии моря писал и поэт Валерий Брюсов: Когда душе встречалось горе Иль беспричинная печаль, Все успокаивало море И моря ласковая даль. Морские купания постепенно улучшают обмен веществ, усиливают аппетит, уменьшают возбудимость нервной системы; исчезает «вспыльчивость», улучшается сон, повышается способность к умственной работе, улучшается общее самочувствие; человек ощущает бодрость и свежесть во всем теле.
|